筋扭伤了肿了怎么办
病情描述：不小心踩坑里扭伤了筋，而且还肿了，有点痛，筋扭伤了肿了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果筋扭伤了，这时候一定要减少运动量，最好也不可以用力的去揉搓，我们可以选择先进行冷敷，最好是隔半个小时用毛巾冷敷一次，到了第二天再用热水泡脚或者是热敷，这样可以帮助缓解肿胀的状况，也可以选择用红花油来揉脚，受伤期间最好还是把脚用绷带包扎好，还要注意多休息。
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病情分析：
受到外伤之后关节肿胀疼痛，可以吃一些消炎止疼药，或者是贴一些膏药，使用一些活血化瘀消肿止疼的药物进行辅助治疗。日常生活中注意休息，不要负重劳动，也不要长时间的走路，恢复5~7天疼痛的症状就会逐渐消失，长时间症状没有改善，可以去医院做一个磁共振检查，观察一下软组织恢复情况。
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