腿抻着筋了怎么办
病情描述：坐时间长了，起来活动伸脚的时候不小心扭到了，腿抻着筋了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况是因为长时间坐立导致下肢血液循环不畅，刚站起来活动时，因为血液循环还没有恢复，所以容易出现抻着筋的情况，一般休息一会儿症状就能缓解，可以对腿部进行适当的按摩来促进腿部的血液循环，另外还要注意避免长时间保持一个姿势坐立，最好每隔一两个小时就站起来活动一下。
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病情分析：
这么年轻的情况下出现扭伤的情况，一般来说都考虑存在肌肉软组织损伤，建议患者注意多休息，适当的按摩以及外用一些活血化瘀的药物，一般来说症状很快就可以得到缓解，尽量少走动才行。其他的暂时来讲并没有什么很特殊的处理，1~2周之后症状都可以缓解的。
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