老是惊醒有什么方法可以预防啊？

病情描述：老是惊醒有什么方法可以预防啊？

医生回答 (3)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

老是惊醒，说明睡眠为处于深睡眠状态，所以会有多梦、惊醒的情况。可以先口服一些改善睡眠的中药，比如说安神补脑液，甜梦胶囊等。看有没有好转？如果没有的话，建议去医院神经内科就诊。平时注意规律作息，尽量不要熬夜，可以适当锻炼身体，睡前喝牛奶，从而改善睡眠。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，这要看一下你为什么会出现，有许多种原因，比如说你如果是晚上做梦，有可能会出现惊醒的情况，那么这种情况下，往往就是一种失眠的表现，那么这种情况下，一般来说按失眠进行调整，你可以用一些药物，比如说酸枣龙眼茶。还有心脏早搏，也容易出现惊醒。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

如果惊醒考虑还是惊吓以后引起的症状，需要注意休息和看看中医医生辩证施治。建议服用药物琥珀丸或者朱砂安神丸，可以流质易消化饮食和服用药物和多吃蔬菜水果。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。一般保持心情舒畅和不能思虑过多。可以检查是不是肾虚。

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