月子里如何喝汤不会胖
病情描述：坐月子期间不想发胖又想让营养跟得上，月子里如何喝汤不会胖？月子喝鸡汤会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
月子餐也要注意合理搭配饮食，科学坐月子，不能经常喝一些太过于油腻的汤水，这样孩子通过母乳吸收容易导致肠胃消化不良，而且自己还会出现身体肥胖的情况，加重胃脏负担，饮食上可以吃一些新鲜的瓜果，青菜，肉类，鱼类，要全方面的摄入，这样身体才会更加的健康。
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病情分析：
月子里面喝鸡汤一般也并不会容易发胖的，只要把鸡汤上面飘的油弄掉，喝里面的清汤就可以了，月子里面也可以喝一些排骨汤，鲫鱼汤，一般鲫鱼汤还有蔬菜汤，脂肪比较低，可以多喝一些，千万不要，因为怕发胖就不喝汤，这样没有办法促进乳汁的分泌，孩子奶水不够喝就会导致营养不良。
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