怎么瘦手臂拜拜肉
病情描述：到了冬天不爱运动胖了很多，手臂长了很多拜拜肉，怎么瘦手臂拜拜肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时要多做一些背部的训练，比如跳舞，游泳等，对瘦手臂是有很大帮助的，由于外面天气比较冷，在室内也可以选择做一些简单的伸展运动，而且在运动的同时也要减少其他食物的摄入，尤其是不要吃高油脂，高热量，高盐，高糖的食物，比如不要吃油炸食品，不要吃奶油蛋糕等含糖比较丰富的食物。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
瘦手臂的这个情况，建议可以进行一些局部的运动，是可以达到比较好的效果，除了进行一些运动以外，在平时的时候还是要注意饮食方面的控制，也要进行体育锻炼，特别是在冬天的时候，总是因为怕冷，不愿意出来运动，吃的又比较多，所以说脂肪很容易堆积起来，还是为了自己的身体健康多锻炼。
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