颈部肌肉僵硬怎么办
病情描述：这几天颈部的肌肉非常的僵硬，转头感觉都转不动，颈部肌肉僵硬怎么办？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
可以通过理疗的手法进行治疗缓解理疗，主要就是红外线等物理治疗，用来促进血液循环的或者用按摩和颈部放松操来缓解颈部放松，操就是类似于摇头晃脑之类的动作，但是一定要小幅度的，不要幅度过大，避免损伤，颈部肌肉僵硬，可能是由于长时间低头或者是枕头不合适所造成的。
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病情分析：
颈部肌肉僵硬是由于长时间的保持一个姿势以及外界刺激引起的，建议患者在平时尽量做一下局部的拉伸动作，能够减缓肌肉僵硬的程度，同时患者一定要以休息为主，能够减缓对于局部肌肉的刺激，一般针对于比较轻微颈部肌肉僵硬的症状，经过后期的调节症状会逐渐的缓解。
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