产后三个月怎么减肥
病情描述：生完小孩后胖了将近30斤，打算开始减肥，产后三个月怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后三个月减肥，那么刚开始一定要注意一下，刚生完孩子那么身体素质还不是很好，这个时候就需要适当的进行运动，而且运动量是慢慢增加，那么减肥效果才比较好，平常的时候也是需要注意饮食的，尽量不要吃太多油腻的食物以及刺激性的食物，那么对减肥也是有一定的好处的。
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病情分析：
生完宝宝后三个月，如果宝宝喝奶粉的话，宝妈可以进行减肥，控制饮食，少吃饭，再加上做一些有助于减肥的运动，如果这个时候还在哺乳期的话，就不适合减肥了，因为减肥会导致奶水变少，特别是不能控制饮食，只能做一些运动，这样减肥的效果比较慢，需要长期的坚持才可以。
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