利尿的食物有哪些

病情描述：小便次数少且呈现黄色，不爱喝水，害怕身体里有毒素，利尿的食物有哪些？

医生回答 (2)

张元飞 副主任医师
马鞍山市中心医院三级甲等

病情分析：

如果进行利尿的话，首先就是要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说芹菜，大枣，木耳这一类的食品都具有一定的利尿的功能，另外在平时的时候也要注意少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品的同时，也要注意保持规律的作息时间，在喝水的时候不要大口猛喝。
原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站一级

病情分析：

常见的有黄瓜，西瓜，冬瓜，萝卜，梨等，都是具有一定利尿作用的。日常要大量的喝水，保证体内水分充足，可以增加排尿次数，利于排出体内的毒素，使尿液颜色恢复正常。如果尿液持续发黄，多是存在泌尿系统感染，需要服用药物来改善症状，首选抗生素类药物治疗。

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