孩子怎么提高免疫力
病情描述：家里的小孩子免疫力比较低，经常感冒生病，孩子怎么提高免疫力?
医生回答 (2)
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病情分析：
可以用一些提高免疫力的药物，但是只能够暂时的增加免疫力，如果想要长期的增强免疫力，最好调整一下饮食，做到营养均衡，荤素搭配，注意不要给孩子养成挑食或偏食的坏习惯，有时候孩子出现这种情况，可能也是因为缺乏微量元素吸引导致的，多带孩子进行一些体育锻炼，以此来增加孩子的抵抗力。
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病情分析：
可以通过食物和运动来提高自身的免疫力，在饮食上，多注意饮食的合理搭配，平时可以多喝牛奶，牛奶营养价值高，含有优质的蛋白质，而且还可以补钙，多参与户外活动，多做有氧运动，如慢跑，游泳，跳绳等，可以增强自身抵抗力，养成良好睡眠习惯，不宜熬夜，保持精力充沛。
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