月经期能吃香蕉吗

病情描述：之前来月经的时候吃香蕉，感觉月经量会变少，月经期能吃香蕉吗？

医生回答 (2)

朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

正常情况下，月经时可以适量的吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的维生素，膳食纤维等，不仅能够补充营养，还可以促进肠胃的蠕动，以及能够预防女性便秘，最主要的是能够缓解女性月经期的焦虑和烦躁。但香蕉相对偏凉，如果吃太多可能会造成肠胃的刺激，对身体引起不适，所以要适当的吃。
寇景华 主治医师
东平县第一人民医院二级甲等

病情分析：

其实女性在来月经的时候可以吃香蕉，这个不会影响到月经量的。香蕉富含植物纤维，所以对于便秘有一些缓解作用。女性在来月经期间，常温下的水果都可以适量的吃一些的，这个没有什么影响，不过不要吃冰镇的水果，更不要喝冰镇的饮料。月经期间要注意保持外阴部的卫生，而且要勤更换卫生巾。

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