颈椎病怎么枕？
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。颈椎病多与平时不良的生活方式有关，平时良好的生活方式很重要。每天要有适当而充足的运动，不可久坐不动，不要长时间保持一个姿势，使用手机电脑电视等。在一定时间内一定要有活动。颈椎的保健还可以做伸展操，颈椎操等。晚上睡眠时可以枕一个颈椎枕。高度约是自己的一拳头高，针在脖子下面，尽可能较长时间的仰卧，对颈椎的生理曲度等都有辅助治疗作用。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
您好，颈椎病是临床骨科常见的一种颈椎疾病。多由外伤，骨质增生或睡眠姿势不正确等多种因素导致。建议应到医院骨做颈椎ct检查，可明确诊断。睡觉时，枕头应与头部平齐，避免过高或过低的枕头。避免长期低头或伏案工作。服用颈复康冲剂或颈腰康胶囊等药物治疗效果较好，针灸，按摩，理疗，牵引也有一定疗效。
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