孕晚期孕妇活动量多少为宜

病情描述：为了生孩子好生一点，打算多活动活动，孕晚期孕妇活动量多少为宜？

医生回答 (2)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

这个是没有具体规定的，因为每个人的身体状况都存在着差异，建议根据自身的状况来确定。如果自己在运动之后比较容易出现疲劳，或者是在怀孕之前身体体质本身就不好，那么就应该适当运动，以免引起身体的不适。虽然说在怀孕期间运动有助于生孩子的时候快一点儿，但是还是要以胎儿的安全为主。
朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院一级

病情分析：

孕晚期孕妇的活动量是有个体差异，一般在这个阶段可以适当增加活动，但也要量力而行，一般活动主要是以孕妇感觉不到劳累为主，主要是通过适量散步，也可以爬楼梯，但是不可以时间过长，以免容易增加下肢水肿的发生，也可能会因为劳累诱发宫缩，增加早产的发生。

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