生完孩子肚子怎么瘦
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病情分析:
生完孩子想减肚子的话,平时在饮食方面要注意,对一些油腻比较高的食物,尽量的要少吃,还有一些甜食也要少吃,平时要做一些腹部的运动,比如仰卧起坐,跳呼啦圈或者是空中蹬自行车,都能够有效的减肚子上的肉,但是需要长时间的进行坚持才可以,千万不要服用减肥药物。
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病情分析:
想要瘦掉肚子上的肉,最主要的还是要加强体育锻炼,平时在室内可以多做一些俯卧撑,仰卧起坐,或者是转转呼啦圈,都可以帮助瘦肚子,但是一定要长期坚持,短期内效果可能并不是很明显,同时也要控制饮食,尽量少摄入高脂肪高热量的食物,要少食多餐,避免暴饮暴食。
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