体寒属于是怕冷的一种表现,体内寒气过多,平时要加强锻炼,促进全身的血液循环,是用艾叶水泡脚,泡到身上出汗,每天早上喝点红糖生姜水,都可以改善体寒的症状,冬天可以多吃一些羊肉汤,牛骨汤等食物,这些食物的属于是热性的,也可以吃点榴莲,不要熬夜和劳累。
中日友好医院 中医肺病一部