减肥可以吃粉条吗
病情描述：我正在减肥，平时吃东西挺注意的，可是想吃粉条。减肥可以吃粉条吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间尽量不要过多吃粉条，可以少量吃，粉条是由红薯制作成的，而红薯中含有丰富的脂肪，不利于减肥期间食用，想要减肥不能光想节食，首先要有合理健康的饮食，其次要有合理的运动，比如慢跑，游泳，骑自行车等，减肥期间要吃低脂低热量低糖的食物，每天要控制饮食。
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病情分析：
减肥可以适量的吃粉条，再好吃的食材都不建议频繁大量的食用。减肥期间只是需要注意饮食营养摄入量，避免食用过多高脂肪、高糖食品。多吃些富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜水果，蔬果中的纤维素有助于促进胃肠道蠕动，防止积食、便秘等情况。合理安排好作息时间。
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