孕妇可以吃莲子吗
病情描述：我刚刚怀孕，老公给我买了好多的莲子。孕妇可以吃莲子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇是在怀孕期间是可以吃莲子的。莲子可以起到去火的作用，特别是在上火的时候服用，并且也是很好的补品。但是莲子也不能多吃，因为莲子是属于阴性的食物。建议在怀孕期间还是合理搭配饮食，均衡营养，吃新鲜的蔬菜和水果，豆制品，肉类，蛋类等，保证营养物质的摄入，保证身体处于健康状态。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
孕妇可以适当的吃莲子的，但是不要暴饮暴食，不要吃得太多，适当的吃还是可以的。莲子营养成分丰富,含有莲心碱、芸香甙、脂肪、钙、磷、铁等。怀孕期间要注意饮食安全，不要吃腐烂变质的食物，不要吃被污染的东西，尽量要吃自然食品，不要吃垃圾食品，避免影响胎儿健康。
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