如何预防高温中暑
病情描述：北方比较冷，现在就在三亚玩，但是日头太大了很容易中暑，如何预防高温中暑？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多喝一些能够预防中暑的产品，外出的时候还要注意做好防晒保护，尽量不要在太阳比较烈的时候外出，可以选择在早上或者是傍晚的时候往外出，这样也能够有效的预防中暑的情况，也可以多喝一些绿茶或者是绿豆水，也能够有效地预防中暑，也可以多吃一些冰凉的食物。
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病情分析：
首先外出时要做好防晒，最好使用遮阳伞隔离紫外线，避免强光直接照射，还可适量的喝冰水，西瓜或绿豆水，具有清热消暑的作用，可以预防中暑。要选择轻便，浅色的衣物，以减少紫外线的吸收。如果出现中暑现象，就要及时的用冰袋冷敷额头进行降温，再服用清热类的药物改善症状。
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