红细胞低吃什么能补

病情描述：最近身体有点不舒服去医院检查结果红细胞较低，红细胞低吃什么能补?

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

想要补充红细胞，最主要的就是多吃一些含有铁元素的食物，比如猪肝，猪血以及大豆大米和瘦肉等食物，尤其是动物肝脏，可以起到很好的补血效果。另外想要补充红细胞，还可以多吃一些大枣枸杞以及桑葚等食物。另外还可以多吃一些阿胶，当归以及党参，补血的效果非常明显。
李爱华 住院医师
天津市俵口乡卫生院一级甲等

病情分析：

如果血常规检查里面只是红细胞偏低的话，不用特别的在意，正常男性的红细胞数值是3.5~5.5之间，如果不是特别低的话，不用服药治疗，可以日常生活中多吃一些增强红细胞的食物，比如像我们经常见到的猪肝，红小豆，黑米，黑豆，黑芝麻，花生米等对提升红细胞都是有非常好的功效的。

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