腰椎突出后可以取俯卧位睡觉吗
病情描述：退休后身体积攒的病症一同爆发，得了腰椎突出，平躺非常难受，腰椎突出后可以取俯卧位睡觉吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
患有腰椎突出这种疾病对于睡觉姿势并没有特别的要求，只要采取自己舒服的姿势就可以，但是尽量睡硬板床，因为软床会改变腰椎曲度，加重腰椎突出的症状。平时在生活当中要避免久和坐久站，尽量不要手提重物和弯腰活动，如果腰椎间盘突出的部位压力增加，就会加重腰部疼痛，不利于病情康复。
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病情分析：
腰椎间盘突出可以采取俯卧位睡觉。卧床主要是减轻腰椎的受力，从而使神经压迫症状得到缓解，所以侧卧和俯卧、平卧都可以。同时还应该嘱咐患者避免受凉，注意保暖。可以通过针灸，按摩，烤电等理疗的方法进行治疗，缓解期可以给患者佩戴护腰，以保护腰椎，避免做反复弯腰的活动和长时间的久坐等。
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