做仰卧起坐腰疼是怎么回事
病情描述：近日为减肥做仰卧起坐锻炼，但会在锻炼过程中发现腰疼，做仰卧起坐腰疼是怎么回事?
医生回答 (2)
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病情分析：
一般来说做仰卧起坐时腰部活动量比较大可能会引起腰肌劳损、出现腰部疼痛的症状，建议注意休息，可以换成其他的运动，还可以用活血化瘀的膏药治疗。如果腰痛严重也可以到医院做一个腰部ct检查，确定是否有腰肌劳损之类的病变，必要时可以做针灸推拿来治疗。
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病情分析：
仰卧起坐的时候对腰部的负担比较重，会加重腰椎肌肉及腰椎骨关节之间的压力，如果锻炼不正确或者锻炼过度，就有可能会引起腰痛症状的发作。目前有腰痛的病情，就需要注意休息，不要过度的疲劳，可以通过理疗或者热敷，按摩治疗，而且要用硬板床休息，不要睡软沙发，软床垫。
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