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寒湿体质的人群吃什么好

病情描述:体寒湿气重,一到冬天就感觉浑身发冷难受,寒湿体质的人群吃什么好?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    寒湿体质的人到了冬天喝点红糖生姜水,羊肉汤,牛骨汤,羊鞭,牛鞭等食物,多吃一些韭菜,秋葵以及红豆有利于祛除体内的湿气和寒气,适当的增加运动,有利于祛除体内的寒气,也可以在医生的指导下口服健脾除湿的药物进行调理,要注意保暖,室内的温度要适宜。

疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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