寒湿体质的人到了冬天喝点红糖生姜水,羊肉汤,牛骨汤,羊鞭,牛鞭等食物,多吃一些韭菜,秋葵以及红豆有利于祛除体内的湿气和寒气,适当的增加运动,有利于祛除体内的寒气,也可以在医生的指导下口服健脾除湿的药物进行调理,要注意保暖,室内的温度要适宜。
中日友好医院 中医肺病一部