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胖了四肢特别明显怎么回事

病情描述:感觉自己最近胖了,四肢特别明显,都是肉,走起路来都很慢,该怎么办好?
医生回答 (2)
  • 徐力
    徐力 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    出现了身体肥胖这种情况必须要注意适当活动锻炼,尤其是出现了四肢明显,首先需要控制饮食。需要注意不能吃油腻,高脂肪的食物,需要多活动,多锻炼,多吃蔬菜水果,也需要注意练习瑜伽,可以更好的改善肢体肥胖的现象,必须要注意,不能暴饮暴食,更不要吃一些高脂肪的食物。

  • 黄振
    黄振 医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    人到中年如果长期缺乏运动锻炼,而且进食比较多的话,就有可能出现这种肥胖的现象,大多数都是考虑脂肪堆积引起,建议患者规律的减肥一段时间,最为科学有效的方法就是限制油腻食物的摄入,多吃些蔬菜水果,每天坚持运动锻炼,坚持三个月到半年以上的话都是有一定效果的,其他的也没有什么很特殊的。

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徐力
徐力 副主任医师

中日友好医院 普通外科三部

擅长:1.胆道外科,包括胆道系统恶性肿瘤(如肝门部胆管癌、远端胆管癌)、复杂肝内外胆管结石、胆囊结石等。2
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