运动的好处？
病情描述：运动的好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
生命在于运动，适当的运动能够提高身体各个器官的兴奋性，促进血液循坏，加快新陈代谢由于废物的排除，能对多种疾病起到良好的预防作用，正所谓流水不腐，户枢不蠹。但是运动并不是越多越好，某些体质较差或重病患者不适于参加剧烈运动，适度慢走也能起到积极的作用。
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李希弘 医师
莱芜市莱城区口镇中心卫生院 二级
运动的好处是很多的，所谓生命在于运动，首先运动可以促进气血的运行，可以促进肌肉的收缩，促进人体新陈代谢，也可以提高人体的免疫功能，人体各个器官都是需要适量运动的，这样可以实现机体的自我更新加快，如果长时间不运动，机体的运动系统就会退化。
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