怎样能防止高血压病？

病情描述：怎样能防止高血压病？

医生回答 (2)

颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，高血压原因往往吧明确，主要是过度紧张，工作压力大，饮食结构不合理，钠盐摄入过多，熬夜，饮酒，吸烟等原因造成的。建议你平时注意体育锻炼，坚持每天快步走，打太极拳，合理饮食，不吃油腻食物，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果等，控制钠盐摄入，戒酒，戒烟等。保持愉快心情，就可以预防高血压。
陶丽萍 主治医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

高血压病和个人体质，体重超重，饮食失调，遗传等很多因素都有关系的，可以低盐饮食，注意休息调理，适当减重，控制体重。注意监测血压指标，必要时配合医生进一步检查用药控制血压治疗的。可以配合医生治疗对病情控制有帮助，有一定效果的。

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