大便不成形怕冷,比较常见的原因是脾阳虚湿气重引起的,建议平时加强锻炼,多出汗使用热水泡脚,多吃一些温性的食物,口服健脾养胃除湿的药物进行调理,注意不要受凉,多喝温水促进代谢,饮食的种类要均衡,平时注意不要过于的劳累,也不要熬夜。多喝红豆水。
中日友好医院 中医肺病一部