免疫力低怎么办
病情描述：脸上容易窜的小水泡据说是免疫力低，不痛不痒，免疫力低怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
免疫力低的话很容易导致出现疾病，平时可以采取按摩，饮食，运动等方式进行调整，在饮食方面要多吃一些有营养的食物，还有新鲜的蔬菜，能够提高身体的免疫力，平时要多做运动锻炼身体，每天坚持10~5分钟以上的有氧运动，比如跑步，走路，游泳，也可以提高免疫力，也可以在家适当的采取按摩的方式。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
可以通过口服一些药物来调理自身的免疫力，或者是平时在饮食当中来调节一下身体免疫力低下，考虑是处在一个亚健康的状态所造成的，建议多吃一些富含优质蛋白质的食物，另外就是积极的锻炼身体，只有身体逐渐恢复正常之后，免疫力才会有所提高，但是身体免疫力提高，这种情况是需要时间的。
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