紧张易怒坐立不安小动作增多失眠怎么办
病情描述：这段时间我有些紧张易怒坐立不安失眠的情况。紧张易怒、坐立不安、小动作增多、失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
紧张易怒、小动作多、失眠有可能是患有焦虑症的原因，病人同时也可能伴有植物神经系统的功能紊乱，由于交感神经过于兴奋而副交感神经受到了抑制所以紧张易怒而且有睡眠障碍。病人还有可能是因为缺钙所导致，钙质在人体内起着神经调节剂的作用，缺钙也会导致神经系统功能紊乱，病人需要去医院通过做微量元素检测进行明确。
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病情分析：
以上这种情况可能是由于近期压力过大，烦躁失眠多梦引起的建议，在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的压力，不要熬夜，保证充足的睡眠。在睡觉之前可以喝杯热牛奶，使用热水泡脚，能够有效的促进身体的血液循环，对于情绪紧张焦虑的情况会有一定的缓解。
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