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喝一杯加醋的水补钙吗?

病情描述:我老公今年49岁,最近他总觉得腰酸背痛,我怀疑这是老年人缺钙导致的。我听说每天喝一杯加醋的水可以补钙,但是我不太确定。想知道,喝一杯加醋的水补钙吗?
医生回答 (3)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    现在的身体的情况考虑有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,不建议喝醋水,可以多吃一些含钙高的食物为好,如牛奶,瘦肉,鸡蛋,骨头汤等,也是要注意适当的晒太阳,多活动身体,有充足的睡眠等,这都是有利于调理身体缺钙的情况,观察恢复的情况。

  • 鲁宁
    鲁宁 副主任医师
    长春平安医院 一级
    病情分析:

    你好,醋里面本身来说可以进行补钙,但是一般很少用醋来不该的,一般还是通过一些食物来进行补充,如果比较严重的情况下,可以考虑用一些钙片,但是钙片的选择,首先来看耀势那种药用的钙片,另外就是要注意,你这个要看一下,他的这个钙的含量的情况。

  • 朱贵峰
    朱贵峰 主治医师
    阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,加醋的时候是没有补钙效果的,要想补钙可以口服钙片。平时的饮食中,多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜,以及肉类,例如菠菜,紫菜,虾皮等,含钙量都特别高,也可以熬一些骨头汤喝,它里面的含钙量也特别丰富,平时多晒太阳,促进钙的吸收。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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