老掉发怎么办
病情描述：现在年纪轻轻的就经常掉发，头发本来就少的，现在更惨了，老掉发怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常掉发与精神因素、遗传因素、饮食因素或者一些疾病有一定的关系，平时不要给自己施加太大的精神压力，要保持心情舒畅，少吃一些过于油腻的食物，清洗头发时避免过度的抓挠，防止破坏毛囊，饮食要以清淡为主，多吃一些核桃、花生、黑芝麻等，有助于养发生发。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
如果长时间的作息不规律，总熬夜的情况下，就会导致内分泌失调，从而总掉头发，首先就要改正这个不良的熬夜习惯，建议每晚10点以后就要休息，其次在饮食上可以多吃一些对头发有好处的食物，像黑豆，黑芝麻等，多进食一些有营养的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。
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