体育课月经来了可以慢跑吗？
病情描述：上体育课的时候，月经来了，可以慢跑吗，不敢和体育男老师说，只好在这里网络上问大家，会有影响吗，可以和体育老师提出不跑步吗？因为有的时候没有带卫生贴，怕跑步会漏出，这就很丢人的事情了
医生回答 (2)
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王素美 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，您才15岁，上体育课的时候月经来了，你可以告诉老师，说你的身体不舒服，不能跑步了，老师是成人很理解孩子的，他不会强迫你去跑步的，所以你可以尽快找你的同学借一点卫生纸或卫生巾，或者去外面买一包卫生巾垫上，避免把裤子弄湿了。
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病情分析：
女性在月经周期的时候，身体比较虚弱，不应该从事剧烈的运动。这个时候可以提出申请不跑步。女生在月经周期的时候，要进食高热量，高蛋白，有营养的食物，避免吃辛辣刺激寒冷的食物。同时要注意保暖，注意不要熬夜劳累。养成良好健康的生活习惯。
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