睡觉失眠多梦怎么办？
病情描述：我不知道是不是因为工作的原因，天天熬夜加班，然后工作压力大，连睡觉都睡不好，好不容易睡着了就是会做梦吓醒，感觉睡觉都是怕怕的，还经常失眠，我想问下大家睡觉失眠多梦怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉的时候出现失眠多梦，这种情况有可能和精神压力大思虑过多有关，治疗这种情况，首先是要放松心情，调整好心态。白天多参加户外劳动，晚上睡觉前不要想太多的事情。严重的可以配合镇静助眠的药物治疗，比如可以使用解郁安神颗粒，刺五加颗粒，养血安神片，安定片等，具体药物的用法用量请遵医嘱。
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病情分析：
引起失眠多梦，一般是体质虚弱，神经衰弱的表现，出现这种情况的时候。平时应该注意不要有太大的压力，需要养成良好的生活习惯。不要熬夜过度，需要加强体育锻炼，加强体质，来改善这种现象。平时的时候可以吃补脑安神口服液，配合维生素b1和谷维素治疗。
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