吃什么能降血糖

病情描述：高血糖平时服药还要注意忌口，吃什么能降血糖，能降血糖的食物都有什么？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

可以多吃一些高纤维的食物，类似于燕麦，圆白菜，海带，等等，因为这类食物不仅能提供大量维生素，还可以有效的达到降血脂的功效，并且这类食物也可以延缓葡萄糖的吸收，对于稳定血糖有很好的功效，类似于紫菜香菇类的食物也可以适当的食用，但是饮食上一定要以清淡为主。
王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室一级

病情分析：

血糖高的患者为了降血糖可以吃苦瓜，这是很多人都知道的，有降血糖的作用，还可以吃柚子、洋姜等等都有降血糖的作用，平时可以用黄芪泡水喝，也能降血糖的，为了降血糖就要多运动，少吃东西、少吃饭，可以起到降血糖的效果，血糖升高容易诱发或加重糖尿病，所以，在饮食上应当注意，血糖高了就要控制血糖。

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