补钙吃什么
病情描述：发现孩子睡觉总是腿抽筋，经常说能听见骨头响声，去医院检查说是缺钙，补钙吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
补钙可以吃的东西是比较多的，可以通过药物补充的方法效果是比较快的，也可以通过食物补充的方法，各种的食物都要吃一些，可以起到一定的补充的作用，要选择正规厂家的一些药品，在食物方面一定要多喝一些牛奶，吃一些豆类的产品，吃一些骨头汤，这些都能够起到一定的补充的作用。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
可以给孩子测一个微量元素，如果缺钙比较严重的话，可以服用补钙的药物制剂，如果只是微量的，只要注意加强食补，就可以在补钙的同时一定要注意补充维生素d，维生素d是促进钙的吸收的，平时也要多带孩子去参加一些户外活动，增加晒太阳的时间，晒太阳也能够起到补钙的作用。
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