青一块紫一块的痕迹怎么办
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病情分析：
受到外伤之后皮肤淤青，主要是皮下毛细血管破裂引起来的皮肤淤血，可以使用一些活血化瘀消肿止疼的外用药膏，加快淤血的消散，受伤之后可以冷敷起到止血的作用，然后再进行适当的热敷，能够加快淤血的代谢，你这样的情况不是很严重，休息3~5天淤血就会消失。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
可以涂抹一些消炎的药膏，这样对于缓解症状有一定的帮助，平时还需要注意不能用力揉搓或者是触碰，如果不注意的话会让症状更加严重影响恢复，还需要注意多穿一些宽松透气性好的衣服，不能穿太过紧身的衣物，平时还要注意多吃一些富含蛋白质和钙物质高的食物，这样也能够帮助恢复。
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