小孩子缺铁吃什么好？

病情描述：医生，请问小孩子缺铁吃什么好？我们家孩子今年5岁，上次去医院做身体检查的时候，医生叮嘱说着小孩子是体质缺钙的，让我们多注意点补钙，补钙吃什么呢？

医生回答 (2)

冯海桃 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

小孩儿最多见的就是缺乏微量元素，钙铁锌。一般都是由于挑食偏食饮食不规律，营养不良引起的。首先一定要加强营养，营养就很多吃菠菜，猪肝儿，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，如果是轻度的贫血，加强营养就可以啦。如果是中度和中度贫血，就要多吃新鲜的水果蔬菜，就要口服硫酸亚铁口服液或者是补血口服液，严重的情况下还需要口服维生素B12和叶酸。关键是让宝宝多晒晒太阳，口服葡萄糖酸钙口服液。晚上睡觉前补钙效果比较好啊，而且一定要多喝牛奶，多晒晒太阳，慢慢补充一段时间就会好的。
李艳琼 主治医师
临武县妇幼保健计划生育服务中心二级

病情分析：

你好，孩子缺铁的话，我们可以适当地给孩子口服铁剂，或者是吃一些含铁比较丰富的食物，如动物血，动物肝脏，以及牛肉等。在给孩子吃这些含铁比较丰富的食物，或者是铁骑的时候，应该要适当的多吃一些含维生素c比较丰富的食物，因为维生素c可以促进铁剂的吸收，有利于纠正孩子缺铁。