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吃什么增强记忆力？

病情描述：医生，你好。我儿子现在12岁了，可是儿子记忆力真的很差，背课文总是背不出来，连乘法表都背不出来。今天想来咨询一下医生，请问吃什么增强记忆力？

医生回答 (1)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

孩子增强记忆力，要多吃一些含锌多含铁多的食物，比如鱼虾蟹，还要多补充一些蛋白质多的食物，要注意营养均衡，合理膳食。每天给孩子吃1~2个鸡蛋，可以保护孩子的大脑，提高孩子的记忆力，还可以适当的吃一些核桃，合作中还有一些维生素能提高大脑的功能。

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