绿茶泡生姜能减肥吗
病情描述：我想了解一下，就是我不胖，但是还想再瘦点，多喝绿茶泡生姜能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
多喝绿茶就能起到辅助减肥的作用，尽量不要泡生姜，因为生姜容易刺激胃黏膜，特别是有胃病的人，喝了生姜水容易导致胃痛。假如不想变胖，平时就不要吃太多高脂肪高热量的食物，尽量保持三餐正常，不要将自己的内分泌变得紊乱，因为一旦内分泌紊乱了，身体就容易肥胖。
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病情分析：
多喝一些也不能够起到减肥的作用，最多是起到一些辅助减肥的作用，因为减肥是一个长期的过程，通过这样的一种方法，如果能够减肥的话，就不会有很多比较胖的人了，也要通过长期的体育锻炼，不要中断，而且在日常的饮食当中也要进行相关的控制，做到少吃多餐，细嚼慢咽，这样才能够有比较好的效果。
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