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运动后腿疼怎么办？

病情描述：我们是一个一个体操学校，我也不知道自己为什么脑抽去选择这种学校，每天训练都要累死人了，我也是很着急，我想问一问医生，运动后腿疼怎么办？真的很痛苦。

医生回答 (2)

邓邦鱼 副主任医师
苏州市立医院三级甲等

病情分析：

你好，运动后出现腿部疼痛，考虑主要还是由于韧带拉伤，或者是软组织损伤引起的，一般情况下建议最好可以，先做一些热身锻炼，可以缓解肌肉拉伤的目前情况，建议您可以外用涂抹红花油擦，局部按摩，考虑是可以缓解目前情况和症状的，一周之内建议不要有剧烈的运动
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，运动后出现腿痛，多考虑平时过于劳累，肌肉拉伤劳损等病因而引起的，建议平时平时可以用温水泡脚，注意休息避免过度劳累，通过休息来调理。如果有其他症状总是不缓解，有时间也可以去附近医院骨科进一步的检查，在医生指导下对症治疗。

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