吃虾期间可以服用维生素E吗

病情描述：我一直都在服用维生素e，可是中午吃了大虾，吃虾期间可以服用维生素E吗？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

是可以吃的，平时也可以多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物，多注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食，还要多注意饮食的卫生，尽量不要吃太多，也要多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，在服用维生素e期间，一定要注意多喝一些水，加强身体的水分的摄入量。
曹述医师
鞍山市铁西区人民医院二级甲等

病情分析：

可以的，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，而维生素E是一种抗氧化的营养素，这二者相服用的话，一般不会产生什么反应，也不会影响维生素E的作用和效果，不过最好是不要经常吃，如果你长期在服用维生素E的话，一定要改掉这个习惯，可以通过食补来补充身体所需要的维生素。

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