吃什么水果可以减肥
病情描述：我身体一直都属于偏胖体质，前段时间去医院体检，医生说需要减肥，以防止出现其他疾病，想了解一下吃什么水果可以减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃什么水果也不能够达到减肥的效果的，减肥不但要通过饮食上来进行控制，还需要适当的进行一些运动，才是健康的减肥方法的，平常的时候尽量不要吃任何零食，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食上尽量以清淡为主，但是最好是每天进行40分钟到一个小时以上的体育锻炼。
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病情分析：
一般吃一些含有粗纤维的水果是可以减肥的，比如苹果，梨，香蕉，多能够增加体内的饱腹感，能够减少饥饿的现象，治疗便秘从而可以起到减肥的效果，在饮食方面也要注意少吃一些含有脂肪类，高热量，高胆固醇比较高的食物，如果不注意控制的话，吃再多的水果也不会帮助减肥。
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