吃什么可以补钙？
病情描述：我已经怀孕五个多月了。每天晚上睡觉的时候，两只脚都会抽筋，然后去医院检查，医生说是缺钙严重，于是给我开了很多钙片，但是我不想吃钙片，我想问一下大家吃什么可以补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇在补钙的时候尤其要注意不要贪便宜也不要选择劣质的钙片，这样不仅伤害你的身体伤害腹中的孩子。孕妇补钙所选用的钙片一定要从正规的渠道选取例如医院之类的。并且在孕期要注意营养平衡不要营养过丰盛，到最后期生产造成不好的后果。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
根据您目前描述的情况，妊娠期间出现肢体抽搐，主要考虑是由于缺钙引起，如果检查有缺钙，需要及时补充钙片建议可以在医师指导下应用钙尔奇d，建议平时多晒太阳，平时避免挑食，促进钙的吸收，多吃鱼虾。平时进适当活动，适当运动，，祝您健康。
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