肾虚津液不固如何治疗
病情描述：经常失眠还感觉身体乏力疲惫，医生说是肾虚引起的，肾虚津液不固如何治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚精液不固，建议你口服固精补肾和补气养血的药物进行调理，可以改善症状，多吃鱼虾，鸡蛋黄，牛奶，以及黑木耳，红枣，糯米，黑米，菠菜等，有利于补气养血，多吃鸽子肉，牛肉，羊肉，牛骨，鹿鞭可以温肾壮阳，增强体质，不要过于频繁的有性生活，不要熬夜。
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病情分析：
可以吃一些滋阴补肾的中药调理身体，在平时的饮食上要注意荤素搭配，保持营养均衡，不要挑食偏食，多吃一些黑色的食物，如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，桑葚等，多进行户外运动，呼吸新鲜空气，增强体质，多与家人朋友沟通交流，排解心中烦闷，保持心情舒畅。
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