社交恐惧症怎样解决
病情描述：不想和别人说话，也不想和别人有什么交往，社交恐惧症怎样解决？
医生回答 (2)
-
-
-
常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
这个就需要克服心理障碍，强迫自己在公共场合去和别人说话，交往，大胆的表达自己的意见或建议，有第一次就会有第二次，锻炼的次数多了，这种恐惧的心里就会得到减少，同时还要树立自信心，用心理暗示法，告诉自己能行，和别人没有什么不同，自己就是最优秀的。
-
-
病情分析：
叫恐惧症的解决方法一般来说还是要通过自我的调整是比较好的，因为别人可能起不到更好的作用，在紧张的时候害怕的时候，尽量还是要给自己一些心理方面的暗示，觉得自己也是比较优秀的，而且如果说自己不能调整的情况下，可以介入一些心理方面的治疗，也是可以达到比较好的效果的。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号