很难睡觉精力旺盛是缺钙吗
病情描述：晚上总是很晚才入睡，精神很好白天才睡觉，很难睡觉精力旺盛是缺钙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
有可能是缺钙的现象，家长必要时候可以给予宝宝补充钙剂，适当的在服用一些维生素地促进体内钙质的吸收，同时平日里可以多带宝宝出去晒晒太阳，也有利于骨骼的生长，并且建议平时在饮食方面可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如虾，鱼肉，或者喝些奶制品等。
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病情分析：
这种情况可能是缺钙引起的，可以去医院抽血检查一下微量元素，平时可以多给孩子吃一些富含维生素d和钙的食物，多去户外活动呼吸新鲜空气，晒晒太阳，促进钙吸收，适当减少白天的睡眠时间，在入睡前一个小时不要做剧烈的运动，使用温热水泡脚，促进末梢神经血液循环，帮助快速进入睡眠。
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