晚上吃苹果究竟为什么不好
病情描述：我有便秘，所以买了很多苹果，打算吃几个，可是老公说晚上不能吃苹果，我朋友也说晚上不能吃苹果，很好奇，想问问晚上吃苹果究竟为什么不好?
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上吃苹果也是比较好的，但是在晚上吃完苹果之后最好不要及时睡觉，一般在吃完东西之后是需要稍微运动一下，这样才能够更加有利于睡眠。而且如果是有便秘的患者，在平常的生活中尽量多吃一些含纤维素较高的食物，芹菜这一类的食物是可以多吃，更加有助于通便。
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病情分析：
晚上吃苹果也没有什么不好的，这个主要是和个人的身体素质的好坏有着一定的关系，一般来说在早晨和中午吃苹果营养价值可能会更好一些，在晚上的时候吃了太多的之后不太容易消化，有些人的肠胃不好，可能会出现肚子有不舒服的，这个情况，也是根据个人的情况来决定的，所以说调整一下自己的心态。
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