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高中生上课注意力不集中怎么办

病情描述:上课时总是走神,经常的开小差,高中生上课注意力不集中怎么办?
医生回答 (2)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    平时一定要和老师,同学进行有效的沟通,营造一个良好的学习环境,避免学习室内有太多的干扰因素,另外,患者平时一定要保持,充足的休息,避免出现熬夜的现象,平时可以做一些适量的体育运动,发泄一下过多的精力,同时,患者还要少做一些容易引起分神的事情,比如说玩手机。

  • 杨红梅
    杨红梅 医师
    淮南市潘集区矿四院 一级丙等
    病情分析:

    高中阶段一般学习压力比较大,这个期间可能就会引发对学习的厌倦,缺乏兴趣就会导致注意力的下降,建议您自己可以定期的给自己制定一下学习奖励,比如说你在短时间内取得一定的成绩就给自己适度的奖励,通过这种方式建立对学习的兴趣,只要感兴趣了上课就自然会提高注意力。

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廖张元
廖张元 副主任医师

天津医科大学总医院 神经内科

擅长:脑血管病介入治疗、脱髓鞘疾病诊治。
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注意力不集中

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庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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