减肥后要是反弹该怎么办
病情描述：我今年三十一岁了，我最近很害怕，减肥后要是反弹该怎么办？谢谢医生！
医生回答 (2)
-
病情分析：
如果是通过药物或者是通过减肥茶来进行减肥的话，那么很容易造成反弹的结果的，这个时候就需要通过运动来进行调理，平常的时候要注意自己的饮食，多吃一些有营养的食物，但是最好不要吃太过油腻的食物，而且每天需要运动，半个小时到一个小时以上，那么能够有效的控制反弹。
-
病情分析：
这种情况是没有控制好，是正常的，因为减肥是非常痛苦的一件事情，特别是对于爱吃的人来说是更加痛苦，在没有反弹的情况下最好还是要控制一些，还是要跟以前的减肥方式来进行，这样才可以起到减肥的作用，也有可能是在减肥的平台期，只要度过了这段阶段就好了。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号