产后多久瘦身最好？
病情描述：我今年26岁，前几天刚刚生下小孩。我和我老公都感到十分的高兴。除了照顾孩子，我还想在最短的时间里面恢复我原本的身材。请问，产后多久瘦身最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后一般42天左右瘦身最好。产后的42天需要到医院做健康的查体，看子宫是否恢复正常了。正常情况下，生殖器官就会恢复到未生育前的状态，这个时候恶露也已经停止，可以适当的参加体育锻炼。少吃高脂肪、高糖类，还有油炸的食物，并且参加体育锻炼，比如瑜伽、短跑对于瘦身有好处。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，刚生产完不建议立马瘦身。刚生产完，身体比较虚弱，需要好好休养。一般在生产后的第三个月，可以适当的瘦身。做一些简单的运动，例如瑜伽，快走等。如果是母乳喂养的话，不建议控制饮食减肥。过了前三个月，循序渐进的便可以增加运动量。从而达到瘦身的效果。
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