暴饮暴食后还能瘦下来吗
病情描述：饮食不节制，经常暴饮暴食，导致身材肥胖，暴饮暴食后还能瘦下来吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
通过健康的运动配合合理的膳食是可以瘦下来的，首先要控制饮食，积极的调整饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，可多吃润肠通便的食物，加快体内毒素的排除。平时可通过游泳，跑步，骑单车等有氧运动，消耗热量，燃烧体内的脂肪。
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病情分析：
你好，暴饮暴食之后导致身材肥胖，当然是可以减下来的，只要你养成一个良好的饮食习惯的话，那么减肥成功就不是问题，首先不要太过极端，要一步一步的来，在饮食方面要控制热量的摄入，尽量以清淡的食物为主，并且最好不要吃夜宵，更不要吃任何零食，在运动方面早晨晚上都需要多做运动。
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