怎样调节内分泌

病情描述：月经期间熬个夜，月经量明显少了，有时候干脆就没有了，怎样调节内分泌？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

这个是需要及时去正规的妇产科医院进行检查的，因为内分泌失调所造成的月经量少是需要通过药物来进行调理的，而且在月经期间患者需要注意不能够熬夜，不能够吃刺激性的食物，压力是不能够过大的，你是不能够碰凉水的，不然是会造成经期缩短，经量急剧变小的。
于艳红 医师
吴桥县铁城镇卫生院一级

病情分析：

内分泌紊乱和不良的饮食习惯以及长期作息紊乱有关，所以平时在生活当中要注意三餐规律，保证睡眠的时间不要低于7个小时，睡前少看手机，避免过度劳累，这样可提高睡眠质量，还要少吃油腻辛辣的食物，饮食以低盐低脂为主。同时也要每天保持愉悦的心情，另外运动也能够很好地调节内分泌系统。

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